اختلالات خواب

آیا شده ساعت‌ها توی تخت بچرخی، بالش رو عوض کنی، دمای اتاق رو تنظیم کنی و حتی چشمهات رو محکم […]

بی‌خوابی داری؟ شبا توی تخت می‌چرخی و نمی‌تونی راحت بخوابی؟ 😴🌙 شاید وقتشه که یه فنجون دمنوش گرم و خوش‌عطر

خوابت نمی‌بره؟ 😴 تا نیمه‌های شب توی تخت این‌ورو اون‌ور می‌چرخی و فکر می‌کنی چی بخوری که بالاخره پلکات سنگین

📌 آیا تا به حال متوجه شده‌اید که خودتان یا یکی از اعضای خانواده‌تان در خواب راه می‌رود، صحبت می‌کند

📌 آیا تا به حال در هنگام خواب دچار درد قفسه سینه شده‌اید؟ 🤔 آیا این درد شبانه باعث بیدار

📌 آیا تا به حال نیمه‌های شب با بدن خیس از عرق از خواب بیدار شده‌اید؟ 🤔 آیا بدون هیچ

📌 آیا شما یا فرزندتان شب‌ها چندین بار از خواب بیدار می‌شوید تا به دستشویی بروید؟ 🚽 آیا شب ادراری

وقتی پای داروهای ضدافسردگی به میان می‌آید، انتخاب بین فلوکستین و ونلافاکسین یک چالش واقعی است. 🧐 هر دو دارو

یائسگی، این تغییر طبیعی در زندگی زنان، نه‌تنها با تغییرات هورمونی و گرگرفتگی همراه است، بلکه بی‌خوابی را هم مهمان

آیا تا به حال نیمه‌شب از خواب بیدار شده‌اید، قلبتان تند می‌زند و احساس اضطراب شدید می‌کنید؟ 😨💔 این اتفاقی

آیا تا به حال پیش آمده که شب‌ها خواب خوبی نداشته باشید و صبح روز بعد احساس کنید که دنیا

بی‌خوابی و سنگینی سر دو مشکلی هستند که اغلب با هم ظاهر می‌شوند. وقتی شب‌ها نمی‌توانیم خوب بخوابیم، صبح روز

📌 آیا شما یا شریک زندگی‌تان هنگام خواب صدای زوزه، ناله یا غرش ایجاد می‌کنید؟📌 آیا این صداها خواب شما

📌 آیا هنگام خواب احساس نیاز شدیدی به حرکت دادن پاهای خود دارید؟📌 آیا احساس سوزش، خارش یا کشیدگی عجیبی

وقتی صحبت از داروهای آرام‌بخش و درمانی برای مشکلات روان‌پزشکی می‌شود، کلونازپام و ترانکوپین دو نام آشنا هستند که بسیاری

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که در شب امتحان نیاز به بیدار ماندن دارید و می‌خواهید با

بی‌خوابی یکی از مشکلات شایع این روزهاست که زندگی بسیاری از افراد را تحت تأثیر قرار داده است. برای رفع