اختلالات خواب

“آیا تست خواب واقعاً ارزش هزینه کردن دارد؟” 🤔 این سؤال بسیاری از افرادی است که با مشکلات خواب دست‌وپنجه […]

آیا تست خواب ارزش انجام دادن دارد؟ اگر شما هم دچار بی‌خوابی، خر و پف شدید، خواب‌آلودگی روزانه یا سایر

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چقدر درباره کیفیت خواب خود آگاهی دارید؟ در بسیاری از کشورها،

اگر تا به حال در مورد جینسینگ شنیده باشید، احتمالاً با تعریف‌هایی مانند “معجزه طبیعت” یا “اکسیر جوانی” مواجه شده‌اید!

آیا تا به حال برایتان پیش آمده که پزشک به شما بگوید فشار خون دارید، اما هیچ دلیل واضحی برای

🌙 آیا تا به حال از صدای خروپف خود بیدار شده‌اید؟ یا شاید همسر یا خانواده‌تان از خروپف شما شکایت

سردرد بستنی یکی از پدیده‌های عجیب و غریب است که بیشتر ما تجربه کرده‌ایم؛ این زمانی است که شما بستنی

تا به حال برایتان پیش آمده که در حین رانندگی ناگهان احساس خواب‌آلودگی کنید و به دنبال راهی فوری برای

تا به حال شده هنگام رانندگی احساس کنید پلک‌هایتان سنگین می‌شود و تمرکزتان افت می‌کند؟ 🤔 اگر جواب‌تان مثبت است،

آیا شما یا یکی از اطرافیانتان بیش از حد معمول می‌خوابید؟ آیا با وجود خواب طولانی، همچنان احساس خستگی و

آیا تا به حال برایتان پیش آمده که در طول روز، ناگهان احساس خواب‌آلودگی شدید کنید؟ 🧐 شاید حین رانندگی

ترازودون یکی از داروهای پرکاربرد در درمان افسردگی، اضطراب و بی‌خوابی است، اما آیا می‌دانستید که مصرف همزمان آن با

شب‌ها با صدای بلند خروپف می‌کنید؟ در طول روز احساس خستگی و خواب‌آلودگی مداوم دارید؟ اطرافیان متوجه شده‌اند که در

🔎 آیا شب‌ها خواب راحتی ندارید؟ با بی‌خوابی‌های مداوم دست‌وپنجه نرم می‌کنید یا بعد از بیدار شدن همچنان احساس خستگی

آیا شده ساعت‌ها توی تخت بچرخی، بالش رو عوض کنی، دمای اتاق رو تنظیم کنی و حتی چشمهات رو محکم

بی‌خوابی داری؟ شبا توی تخت می‌چرخی و نمی‌تونی راحت بخوابی؟ 😴🌙 شاید وقتشه که یه فنجون دمنوش گرم و خوش‌عطر

خوابت نمی‌بره؟ 😴 تا نیمه‌های شب توی تخت این‌ورو اون‌ور می‌چرخی و فکر می‌کنی چی بخوری که بالاخره پلکات سنگین