اختلالات خواب

وقتی شب‌ها ‌صدای خروپف مثل موتوری قدیمی در اتاق می‌پیچد، ماجرا فقط «آزار شنیداری» نیست؛ پشت این صدا، داستانی جدی […]

وقتی شب سر روی بالش می‌گذاریم، مغز ما مثل کارگردان یک فیلم سوررئال وارد مرحله رؤیا می‌شود؛ اما اگر کیفیت

سلام! من دکتر مصطفی امیری هستم؛ متخصص مغز و اعصاب، دارای بورد از دانشگاه تهران و فلوشیپ اختلالات خواب از

سلام! من دکتر مصطفی امیری هستم؛ متخصص مغز و اعصاب، دارای بورد از دانشگاه تهران و فلوشیپ اختلالات خواب از

سلام! من دکتر مصطفی امیری هستم؛ متخصص مغز و اعصاب (بورد دانشگاه تهران) و فلوشیپ اختلالات خواب از اسپانیا. بیایید

وقتی اسم لورازپام (Lorazepam) را می‌شنوی، شاید یاد قرصی بیفتی که در لحظات اضطراب، بی‌خوابی یا استرس، نجاتت می‌دهد. اما

اگر تا به حال از خودت پرسیدی که بهترین ساعت خواب شب چه زمانی است، باید بدانی که جواب این

داروهای جایگزین زولپیدم: راهنمای کاملِ شخصی‌سازی‌شده 🧭 سلام! من دکتر مصطفی امیری هستم، متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات

ملاتونین: بهترین قرص خواب بدون عوارض؟ واقعاً بدون وابستگی؟ 🌙🔍 سلام! من دکتر مصطفی امیری هستم، متخصص مغز و اعصاب

بی‌خوابی در زنان: رازهای پنهان خواب و بیخوابی زنان 💤✨ شاید فکر کنید بی‌خوابی فقط یک شب بی‌قراری است، اما

دیازپام ۱۰ واقعا چند ساعت شما را می‌خواباند؟ 💊😴 وقتی از خستگی، اضطراب یا بی‌خوابی شبانه خسته می‌شوید و پزشک

میوه‌ها و خروپف | راز خوش‌طعم سکوت شبانه 🍍🍎💤 اگر خروپف شبانه را به یک ارکستر خسته‌کننده تشبیه کنیم، شاید

خروپف و کمبود ویتامین‌ها | آیا تغذیه می‌تواند کمک کند؟ 🌙💊 وقتی شب‌ها در سکوت اتاق، صدای خروپف مثل موجی

سلام! 👋 من دکتر مصطفی امیری هستم، متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات خواب از اسپانیا.اگر تا به حال

🌙 تا حالا شده صبح از خواب بیدار شوید و با خودتان بگویید: «این چه خوابی بود؟! چه ربطی داشت؟»مثلاً

🔮 اگر شما هم بارها با این سؤال در ذهن‌تان بیدار شده‌اید که «چرا همش خواب بد میبینم؟» بدانید تنها