آیا هر شب گوسفندها رو می شمارید اما باز هم خواب تان نمی برد؟ + فیلم
در این که خواب یک عامل کلیدی در سلامت فردی، آمادگی ذهنی و سلامت کلی است، هیچ شکی نیست. نشان داده شده است که خواب…
مرور برچسب
مشکل خواب
8 مورد از بهترین درمان های خانگی برای بی خوابی + فیلم
بسیاری از افراد به طور کوتاه مدت بی خوابی را تجربه می کنند. این اختلال خواب شایع تا زمانی که از خواب بیدار شوید، می…
اگر دیر می خوابید و دیر بیدار می شوید این مطلب را از دست ندهید! + فیلم
تشریح اختلال تاخیر در فاز خواب و بیداری
اختلال تاخیر در فاز خواب و بیداری (DSP) یکی از چندین اختلال خواب چرخه…