درمان بی خوابی در دوران یائسگی

بی‌خوابی در زنان: رازهای پنهان خواب و بیخوابی زنان 💤✨ شاید فکر کنید بی‌خوابی فقط یک شب بی‌قراری است، اما […]

بسیاری از زنان، بی خوابی را هنگامی تجربه می کنند که در سطح ترشح هورمون ها دچار نوسان می شوند. این رخداد، بارها در طی دوره های قاعدگی، بارداری و یائسگی اتفاق می افتد.