بی خوابی علل پنهان بی خوابی زنان : آنچه که زنان باید درباره بی خوابی بدانند مینو زرفش مدیر دپارتمان پژوهش خواب فوریه 6, 2019 1 فرقی نمی کند که یک زندگی پر مشغله داشته باشید یا یک مادر خانه دار با چهار بچه کوچک باشید؛ به هر حال احتمال زیادی…
بی خوابی درمان بی خوابی بزرگسالان چیست؟ مینو زرفش مدیر دپارتمان پژوهش خواب ژانویه 26, 2019 1 چرا درمان بی خوابی بزرگسالان مهم است؟ خواب خوب و با کیفیت، تاثیر مستقیمی بر سلامت جسمی و روانی ما می…
بی خوابی با روش های درمان بی خوابی ناشی از افسردگی آشنا شوید مینو زرفش مدیر دپارتمان پژوهش خواب ژانویه 21, 2019 0 راههای خانگی درمان بی خوابی ناشی از افسردگی شکی نیست که افسردگی و بی خوابی اغلب با یکدیگر در ارتباط…
اختلالات خواب مهمترین علت بی خوابی زنان که تاکنون نشنیده اید!!! (بخش 2) مینو زرفش مدیر دپارتمان پژوهش خواب ژانویه 19, 2019 0 بسیاری از زنان، بی خوابی را هنگامی تجربه می کنند که در سطح ترشح هورمون ها دچار نوسان می شوند. این رخداد، بارها در…
بی خوابی مهمترین علت بی خوابی زنان که تاکنون نشنیده اید!!! (بخش 1) مینو زرفش مدیر دپارتمان پژوهش خواب ژانویه 17, 2019 0 بسیاری از زنان، بی خوابی را هنگامی تجربه می کنند که در سطح ترشح هورمون ها دچار نوسان می شوند. این رخداد، بارها در…