علل پنهان بی خوابی زنان : آنچه که زنان باید درباره بی خوابی بدانند
بیخوابی در زنان: علل، پیامدها و راهکارهای مؤثر بیخوابی یکی از مشکلات شایع در میان زنان است که میتواند تأثیرات […]
بیخوابی در زنان: علل، پیامدها و راهکارهای مؤثر بیخوابی یکی از مشکلات شایع در میان زنان است که میتواند تأثیرات […]
چرا درمان بی خوابی بزرگسالان مهم است؟ خواب خوب و با کیفیت، تاثیر مستقیمی بر سلامت جسمی و روانی ما
راههای خانگی درمان بی خوابی ناشی از افسردگی شکی نیست که افسردگی و بی خوابی اغلب با یکدیگر در
بسیاری از زنان، بی خوابی را هنگامی تجربه می کنند که در سطح ترشح هورمون ها دچار نوسان می شوند. این رخداد، بارها در طی دوره های قاعدگی، بارداری و یائسگی اتفاق می افتد.
بسیاری از زنان، بی خوابی را هنگامی تجربه می کنند که در سطح ترشح هورمون ها دچار نوسان می شوند. این رخداد، بارها در طی دوره های قاعدگی، بارداری و یائسگی اتفاق می افتد.