بی خوابی

سلام دوستان! 😊من دکتر مصطفی امیری هستم، متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات خواب از دانشگاه تهران. امروز قراره […]

سلام به شما دوست عزیزی که دنبال اطلاعات دقیق، علمی و البته خودمانی درباره‌ی داروهای خواب و ضداضطراب هستی! 👋من

سلام به همه همراهان پیگیر خواب و سلامت روان! 😴من دکتر مصطفی امیری هستم، متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ

مقدمه: وقتی قرص خواب تبدیل به فیلم علمی-تخیلی می‌شود!راستش را بخواهید، اگر کسی به من می‌گفت که با خوردن یک

سلام به همه عزیزانی که این متن رو می‌خونن در حالی که چشم‌هاشون قرمز، ذهن‌شون خسته، و بالش‌شون همیشه منتظر

سلام به شما همراه مغزی و خواب‌دوست! 😊من دکتر مصطفی امیری هستم، متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات خواب،

تو دنیای خواب‌آورها، همه چیز اونطوری که تبلیغات می‌گن نیست! هر دارو مثل شمشیر دو لبه‌ست: یه طرفش خواب، یه

آیا مجیک ماشروم (قارچ جادویی) واقعاً می‌تواند حافظه، تمرکز و قدرت ذهنی را تقویت کند؟ یا برعکس، آیا می‌تواند آسیب‌های

آیا هر شب ساعت‌ها در رختخواب غلت می‌زنید و به سقف زل می‌زنید؟ اگر بارها این سؤال را در گوگل

تا به حال شده هنگام رانندگی احساس کنید پلک‌هایتان سنگین می‌شود و تمرکزتان افت می‌کند؟ 🤔 اگر جواب‌تان مثبت است،

ترازودون یکی از داروهای پرکاربرد در درمان افسردگی، اضطراب و بی‌خوابی است، اما آیا می‌دانستید که مصرف همزمان آن با

آیا شده ساعت‌ها توی تخت بچرخی، بالش رو عوض کنی، دمای اتاق رو تنظیم کنی و حتی چشمهات رو محکم

بی‌خوابی داری؟ شبا توی تخت می‌چرخی و نمی‌تونی راحت بخوابی؟ 😴🌙 شاید وقتشه که یه فنجون دمنوش گرم و خوش‌عطر

خوابت نمی‌بره؟ 😴 تا نیمه‌های شب توی تخت این‌ورو اون‌ور می‌چرخی و فکر می‌کنی چی بخوری که بالاخره پلکات سنگین

وقتی پای داروهای ضدافسردگی به میان می‌آید، انتخاب بین فلوکستین و ونلافاکسین یک چالش واقعی است. 🧐 هر دو دارو

یائسگی، این تغییر طبیعی در زندگی زنان، نه‌تنها با تغییرات هورمونی و گرگرفتگی همراه است، بلکه بی‌خوابی را هم مهمان