تفاوت خواب بد و کابوس: ۹ نکته مهم که شاید هیچوقت به آنها توجه نکردهاید!
🔶 تصور کن نیمهشب از خواب میپری، عرق کرده، قلبت تند تند میزنه و حس میکنی یه چیزی داشت دنبالت […]
🔶 تصور کن نیمهشب از خواب میپری، عرق کرده، قلبت تند تند میزنه و حس میکنی یه چیزی داشت دنبالت […]
سلام به همه همراهان پیگیر خواب و سلامت روان! 😴من دکتر مصطفی امیری هستم، متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ
سلام به شما همراهان همیشگی! 👋 من دکتر مصطفی امیری هستم، متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات خواب از
سلام به همه شبزندهداران، خروپفکنندگان، و اونهایی که صبحها حس میکنن قطار از روشون رد شده!من دکتر مصطفی امیری هستم،
🍋⚡️💤 احساس میکنی انگار صبح با بیل بیدارت کردهن؟ هنوز پات از تخت بیرون نیومده دلت میخواد برگردی زیر پتو؟!
سلام به همه دوستانی که نگران لرزش دستهاشون هستن یا عزیزانی دارن که این مشکل براشون پیش اومده!من دکتر مصطفی
✏️ از زبان دکتر مصطفی امیری، متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات خواب ❗یک لحظه تصور کنید: وسط یک
❓ تا حالا شده از خودت بپرسی: “چرا بعضیا همیشه شادن؟!”یا دنبال یه چیزی باشی که فقط یه روز… فقط
وقتی صحبت از سندرم روده تحریک پذیر (IBS) میشود، اکثر افراد به رژیم غذایی خاص، مدیریت استرس یا داروهای گوارشی
آیا تا به حال احساس کردهاید که مغزتان مثل یک کامپیوتر قدیمی کند شده؟ 🖥️💭 شاید دنبال یک راه میانبر
آیا تا به حال متوجه ورم غیرعادی در پاهای خود شدهاید؟ 🤔 آیا این تورم در طول روز بدتر میشود
اگر شبها تنگی نفس به سراغتان میآید و حس میکنید نمیتوانید به راحتی نفس بکشید، مطمئناً این مسئله برایتان نگرانکننده
آیا خواب بیکیفیت، خروپف، بیخوابی مزمن یا احساس خستگی بعد از خواب دارید اما همچنان مراجعه به کلینیک خواب را
“آیا تست خواب واقعاً ارزش هزینه کردن دارد؟” 🤔 این سؤال بسیاری از افرادی است که با مشکلات خواب دستوپنجه
“ممورکس: معجزهای برای حافظه یا تبلیغاتی بیاساس؟!” 🧠⚡ اگر تا به حال حس کردهاید که ذهنتان کند شده، اسمها را
🔹 آیا شما یا یکی از عزیزانتان از دردهای عصبی، سندرم پای بیقرار یا مشکلات خواب رنج میبرید؟🔹 آیا پزشک
سردرد بستنی یکی از پدیدههای عجیب و غریب است که بیشتر ما تجربه کردهایم؛ این زمانی است که شما بستنی
شبها با صدای بلند خروپف میکنید؟ در طول روز احساس خستگی و خوابآلودگی مداوم دارید؟ اطرافیان متوجه شدهاند که در