خروپف و آپنه خواب

✳️ نویسنده: دکتر مصطفی امیری، متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات خواب از دانشگاه تهران🏥 کلینیک تخصصی مغز و […]

سلام رفقا! 😎من دکتر مصطفی امیری هستم، متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات خواب از دانشگاه تهران. امروز قراره

ورزش های خروپف

سلام به همه‌ی عزیزانی که با خروپف خودشون یا شریک زندگیشون مشکل دارن، شب‌ها آروم نمی‌خوابن، و شاید تو رابطه‌شون

سلام به همه شب‌زنده‌داران، خروپف‌کنندگان، و اون‌هایی که صبح‌ها حس می‌کنن قطار از روشون رد شده!من دکتر مصطفی امیری هستم،

سلام به همه شما همراهان عزیز! من دکتر مصطفی امیری هستم، متخصص مغز و اعصاب، دارای بورد تخصصی از دانشگاه

🌙 آیا تا به حال صبح از خواب بیدار شده‌اید و حس کرده‌اید دهانتان مثل بیابان لوت خشک شده؟ یا

✏️ از زبان دکتر مصطفی امیری، متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات خواب ❗یک لحظه تصور کنید: وسط یک

تنگی نفس، آن حس ناخوشایندی که ناگهان به سراغمان می‌آید، می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد: آلودگی هوا، آسم، برونشیت،

آیا تا به حال برایتان پیش آمده که نیمه‌شب با حس خفگی و تنگی نفس از خواب بیدار شوید؟ 😨💨

از شر آپنه خواب خلاص می‌شویم یا باید تا آخر عمر با آن کنار بیاییم؟ 🤯 حتماً برای شما یا

آیا تا به حال متوجه ورم غیرعادی در پاهای خود شده‌اید؟ 🤔 آیا این تورم در طول روز بدتر می‌شود

آیا خواب بی‌کیفیت، خروپف، بی‌خوابی مزمن یا احساس خستگی بعد از خواب دارید اما همچنان مراجعه به کلینیک خواب را

آیا تا به حال برایتان پیش آمده که پزشک به شما بگوید فشار خون دارید، اما هیچ دلیل واضحی برای

🌙 آیا تا به حال از صدای خروپف خود بیدار شده‌اید؟ یا شاید همسر یا خانواده‌تان از خروپف شما شکایت

شب‌ها با صدای بلند خروپف می‌کنید؟ در طول روز احساس خستگی و خواب‌آلودگی مداوم دارید؟ اطرافیان متوجه شده‌اند که در

📌 آیا تا به حال متوجه شده‌اید که خودتان یا یکی از اعضای خانواده‌تان در خواب راه می‌رود، صحبت می‌کند