بی خوابی درمان رفتاری شناختی (CBT) بهترین راه جهت رهایی از بی خوابی مینو زرفش مدیر دپارتمان پژوهش خواب فوریه 18, 2019 0 درمان رفتاری شناختی (یا CBT) یک روش روان درمانی است که به شما کمک می کند افکار، احساسات و واکنش هایی را که توانایی…
