بی خوابی 7 درمان عجیب که ممکن است مشکل بی خوابی شما را رفع کند مینو زرفش مدیر دپارتمان پژوهش خواب فوریه 26, 2019 0 هر کسی که تا کنون حتی یکبار سوال "چگونه به خواب بروم" را در گوگل جستجو کرده، به خوبی با این توصیه های بی حد و حصر…
بی خوابی با یک تیر دو نشان بزنید: درمان بی خوابی و استرس به طور همزمان مینو زرفش مدیر دپارتمان پژوهش خواب فوریه 13, 2019 0 اگر به طور مداوم خود را در نزاع با ذهن در رختخواب می یابید، استرس می تواند مانع از توانایی شما در به خواب رفتن…
بی خوابی نحوه درمان بی خوابی مزمن چگونه است؟ مینو زرفش مدیر دپارتمان پژوهش خواب ژانویه 27, 2019 0 بررسی اجمالی بی خوابی یک اختلال خواب بسیار شایع است که ممکن است در آن مشکلِ به خواب رفتن، حفظ خواب یا هر دو وجود…
بی خوابی برای درمان بی خوابی و استرس چه باید کرد؟ مینو زرفش مدیر دپارتمان پژوهش خواب ژانویه 27, 2019 0 درمان بی خوابی و استرس و نگرانی اگر در زندگی خود دچار استرس هستید، این احتمال نیز وجود دارد که در به…
بی خوابی با روش های درمان بی خوابی ناشی از افسردگی آشنا شوید مینو زرفش مدیر دپارتمان پژوهش خواب ژانویه 21, 2019 0 راههای خانگی درمان بی خوابی ناشی از افسردگی شکی نیست که افسردگی و بی خوابی اغلب با یکدیگر در ارتباط…